See Bluetoothiga täiustatud silmamask muutis minu magamisviisi


Unistuste maale triivimine pole kunagi varem olnud nii lihtne.

Pilt viisakalt kaubamärgilt

Kõik Fitlifeart-is pakutavad tooted valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

Olen alati magades olnud kohutav ja praegune maailma olukord pole selle ihaldatud kaheksa tunni pikkuse puhkeaja saavutamist lihtsamaks teinud. Inimesena, kes ei kannata vaikides nuhkimist, on minu kõige kardinaalsem patt jätta teler kogu öö sisse.

Arstid ja uneeksperdid on korduvalt soovitanud, et igasugune ere, silmatorkav valgus häirib meie loomulikke ööpäevaseid rütme ja pärsib melatoniini taset, hoides nii meie keha vajaliku sügava ja taastava une kogemisel. Kuid isegi teadus ei suutnud mind takistada lubamast Netflixil mind viimase 28 aasta jooksul voodisse ajada. Isegi kui mul ei olnud toas televiisori luksust, ohverdasin õnnelikult oma sülearvuti ja saadete jaoks madratsiruumi.

Väsinud alati väsimusest, laadisin alla mõned hüpnoteraapia salvestused, mis olid mõeldud mind voodisse magama. Kuid bensiinijaama kõrvaklappidega magamine oli üllatavalt ebamugav. Õnneks avas mu hilisõhtune Amazoni sirvimine ukse uuele tehnoloogiale, mis võimaldab mul nautida telerimüra ilma magamistoa televiisori karmi sinise valguseta: Bluetooth-unimask.

Erinevalt vanaema siidisest silmakattest saab Bluetooth-unimask juhtmevabalt ühendada teie telefoni, tahvelarvuti või mõne muu Bluetooth-toega seadmega. Võite minna Spotify uneaja esitusloendisse, kuulata, kuidas Nick Jonas loeb teile enne magamaminekut lugu Calm kaudu või nautida oma lemmik Netflixi originaali lohutavaid helisid. Võimalused on praktiliselt piiramatud.

Olin alguses skeptiline, enamasti seetõttu, et viskasin ja keerasin alati liiga palju, et teised silmamaskid kunagi paigas püsiksid. Kuid Bluetoothi ​​tooted on mõeldud paksemast materjalist ja takjapaeltega, mida saate turvalisema une jaoks reguleerida. Kõigist proovitud toodetest ei liigu Topoint Bluetooth Sleep Eye Mask (21 dollarit, Amazon) kunagi paigast välja ja on lihtsalt kõige mugavam - eriti külgliiprite jaoks.

Enamikul toodetel on kaks kõrvaklappide suurusega kõlarit, mis on paigutatud mõlemale küljele kõrvade lähedale, mis on üsna ebamugav, kui soovite loote asendis lokkida. Kuid Topoint paigutab kõlarid maski ette, võimaldades samal ajal ka suuremat helitugevust, nii et saate endiselt kuulata oma lugusid ilma, et kõrvaklapid templidesse seguneksid.

Ja ma pole ainus, kes kogeb rohkem REM-tsükleid kui kunagi varem. Sellel maskil on Amazonil üle 2000 arvustuse ja 4,3 tärni ja see on külgliiprite absoluutselt enimmüüdud.

Teine tegur, mis eristab seda unemaski muust, on selle aku kestvus. Mõned neist, keda proovisin, surevad igal õhtul ja vajavad igal hommikul täielikku laadimist. Topoint pole kestnud mulle mitte ainult mitu ööd järjest, vaid on isegi üle elanud tahtmatu pesumasina läbijooksu. (Maskid ise on masinas pestavad, kuid te ei peaks kõlareid sinna jätma.)

Kuigi hakkasin maski esmakordselt kasutama hüpnoteraapias, leidsin, et pole tähtis, mida ma kuulan. Olgu see meditatsioon või sama episood Portlandia Olen vaadanud 10 000 korda, nautides väikest taustamüra ilma teleri pealetükkiva valguseta, on see minu viimase aasta jooksul kõik muutnud. Olen hakanud sellele nii palju lootma, et võtan selle kaasa, kuhu iganes lähen.

Parim testament, mille ma oma Topointile anda saan, on minu une pikaealisus. Varem sain öösel ainult viis kuni kuus tundi ja nüüd torkasin järjekindlalt seitse ja pool. See on tõesti imetegija.

Topoint Bluetooth juhtmeta une silmamask

Amazon 24 dollarit