Pandeemias lapse saamise sügav üksindus


Haiglad sulgemise ajal, kiiret väljakirjutamist, vanavanemaid pole. See on selline, nagu oleks kohe uus laps.

Morgan Johnson

Lapse saamine, vastsündinu eest hoolitsemine ja sünnitusest tervenemine on tavaolukorras kurnav, stressirohke ja sageli valdav. Kuid neile, kes saavad koronaviiruse pandeemia keskel lapsi, tekitavad ohutusmeetmed, tervisekartused ja sotsiaalne distantseerumine täiusliku eraldatuse ja ärevuse tormi, mis muudab sünnitusjärgse perioodi palju keerulisemaks.

Lisaks mitmele tervishoiutöötajale rääkisin sellest tükist teatades nelja värskelt sünnitusjärgse naisega. Nad olid lahkelt nõus jagama oma vaatenurki selle kohta, kuidas pandeemia ajal uue lapse koju viimine on olnud neile ja nende peredele ainulaadne väljakutse, alates haigla külastajate poliitikast kuni sotsiaalse distantseerumise põhjustatud isolatsioonini. Kõik kirjeldasid hirmu, ärevuse ja üksinduse tundeid - mõnel juhul pisaraid tagasi hoides. Siin on nende lood.

Haiglate uus normaalsus

Umbes kell 20 õhtul. 11. märtsil, pärast hommikul varem sünnitamist, koliti Atlanta Cheryl Despathy taastustuppa. Tal oli sobiv ööund, vastsündinutel, kellel oli vaja toita, ning õdedelt ja töötajatelt haiglasse registreerida. Kell 14 p. järgmisel päeval astus sisse õde. "Mäletan, et mõtlesin:" See on kummaline, nad olid just siin keskpäeval, "ütleb ta. Õel oli tema jaoks uudis: koronaviiruse tõttu oli haiglas peatselt ees lukustus. See tähendas, et kellelgi muul kui tema abikaasal ei lubatud külastada oma uut tütart - see oli löök Despathy'le, kelle ema maandus just Minnesotast Atlantasse lapselapsega kohtuma.

Vaid kolm tundi hiljem naasis õde, pakkudes Despathy ja tema vastsündinu varakult, isegi mitte 36 tundi pärast lapse sündi, vabastada. Ta nõustus. "Võiksite lihtsalt öelda, et töötajad tundsid end stressis olevatena, mis pani meid rohkem tundma, et peaksime koju minema," ütleb ta. "Kui me lahkusime, olid neil ukse taga turvaisik ja meditsiiniõde, kes blokeerisid selle ja sulgesid külastajad, välja arvatud juhul, kui teil oli käepael [mis näitab, et olete vastsündinu vanem]. Kui me läksime, siis olime lahkelt tänulikud, ”ütleb ta.

Nädalate jooksul pärast Despathy sünnitamiskogemust on kogu riigi haiglad võtnud vastu sama ettevaatliku poliitika, püüdes kaitsta töötavaid inimesi, tervishoiuteenuse pakkujaid, külastajaid ja uusi lapsi. CDC pakub soovitusi statsionaarsete sünnitusabi tervishoiuasutustele, mis hõlmavad kõigi COVID-19 juhtumeid kinnitanud või kahtlustanud rasedate isoleerimist, külastajate piiramist, haiglasse sisenemise ja sealt lahkumise piiramist ning kinnitatud emadel sündinud vastsündinute isoleerimist. või kahtlustatakse COVID-19 juhtumeid.

Näitena sellest, kuidas need uued soovitused praktikas toimivad, kirjeldab Yale'i ülikooli sünnitus- ja günekoloogiaprofessor MD Mary Jane Minkin Yale'i rakendatud poliitikat: „Meil on ranged isolatsioonitoad naistele, kes on kokku puutunud või on haiged. Oleme pidanud vähendama oma tugiisiku poliitikat ühele inimesele ja te ei saa roteeruda (st teil on mõnda aega oma partner, siis teie ema) - tööjõu põrandal liikluse minimeerimiseks peab see olema üks määratud inimene, " ta ütleb. Peale selle mainis enamik naisi, kellega ma rääkisin, et nende partnereid kontrolliti enne sisenemist, see tähendab, et haigla töötajad küsisid neilt nende sümptomite ja reisiloo kohta ning mõõtsid enne sisselaskmist temperatuure.

Ehkki nende uute suuniste täpne rakendamine võib haigliti erineda, on üldiseks efektiks see, et tööjõu õhkkond ja sünnituspõrandad on muutunud.

New Yorgis Kisco mäest pärit Jenny Lentz sünnitas oma teise lapse 16. märtsil. "See oli õudselt vaikne," ütleb ta. Möödas on laialdased imetamis- ja lastetunnid, kus ta mäletas, et käis pärast vanema poja saamist. "Ma ei näinud seal viibides üht teist patsienti.Saime küll beebisid kuulda, aga see selleks, ”räägib Lentz. Kogu tema kogemust iseloomustas see, kui üksildane see tunne oli. “Mu mees pidi koju minema, et meie poja eest hoolitseda, nii et see oli ainult mina ja laps. See, et kedagi seal pole - isegi lihtsalt selleks, et hängida! - oli väga-väga kummaline, ”ütleb ta. Isolatsioon vallandas tema vastsündinu intensiivse kaitseinstinkti. "Ma ei tahtnud, et ta kuhugi läheks. Arstid ja õed tulid sisse ja ütlesid: "Kas me võime teda selleks lasteaeda viia?" Ja ma ütleksin: "Ma pigem soovin, et arst tuleks siia. Ma eelistaksin, et te teeksite siin veretööd. ”

Sarnane tervishoiutöötajaga suhtlemine on sagedane ja vastsündinutel tekivad sageli sidemed õdede eest, kes neid ja nende lapsi hooldavad. "Sa lähed nende õdedega nii lähedale - nad aitavad sind nii palju," ütleb Kristin (kes palus oma perekonnanime mitte jagada), kes sünnitas oma teise tütre 18. märtsil Chicagos. "Ma olin terve õhtu enne meid välja lastud, toitsin oma last ja õde, kes mind kõige rohkem aitas, vaatas mind lahkudes lihtsalt vastu ja ütles:" Ma tahan sind kallistada! "Ja koheselt Ma olin nagu "Ei, ära kallista mind!" See oli nii kurb hetk, "ütleb ta. Haiglast lahkumine oli veel üks kummaline, kainestav hetk. "See oli nagu vastsündinuga matustele jalutamine," ütleb ta. “Kõik on nii kurvad. Kõik üritavad öelda: "Oh, ta on nii armas", kuid vestlus pöördub koronaviiruse probleemide poole kahe sekundiga. Tunnen, et minult on röövitud lapse saamisega kaasnev rõõm. "

Uue beebi hooldamine kodus sotsiaalse distantseerumise ajal

Kahjuks ei parane see isoleerituse tunne uute vanemate jaoks, kui nad koju jõuavad ja eeltoodud haiglakeskkonnast välja saavad. Vanemate ja sõprade tavaliste ratsavägede asemel, kes kukuvad mööda pajaroogasid ja kallistusi, peavad uued vanemad otsustama, kas nad tunnevad end mugavalt kedagi nende kodudes ja nende otsuste tegemiseks puudub tegevuskava. Värsked vanemad ei muretse mitte ainult enda ja beebi tervise pärast, vaid on sageli mures, et hiljutine haiglas viibimine võib ohustada ka nende vanemaid. Ja see kõik on uutel vanematel, kellel pole kaaslasi, veelgi keerulisem.

Kristin ja tema abikaasa olid kohapeal elavatel vanematel palunud vanema lapse juurde jääda, kui laps sündis, kuid mida teha pärast koju tulekut, oli tohutu küsimärk. "Mul oli plaaniline sissejuhatus ja päev enne seda läks lihtsalt hullemaks ja hullemaks - mu vanemad on üle 70, mu ema diabeetik ja mu isal on autoimmuunhaigus," ütleb Kristin. "Päev enne seda, kui meil oli tõeliselt tihe vestlus: kas nad peaksid lihtsalt lahkuma pärast seda, kui oleme haiglast tagasi jõudnud? Need olid absoluutsed pisarad. Idee, et mu ema ja isa ei näe minu last pärast tema sündi, oli liiga palju. Otsustasime, et laseme neil mõnda aega meie majas viibida, ”räägib ta.

Meeleheitlikkus palus emal enne tütrega kohtumist kaks nädalat ise karantiini panna, kuigi ema oli juba Atlantasse appi lennanud. "Ma lootsin, et mu ema suudab olla kättesaadav, lihtsalt selleks, et mõni uus inimene meeldiks, kui ta tuleks ja oleks nagu:" Oh, sa lähed uinakut või käid duši all! "Aga me oleme omamoodi kõik ise. Mu ämm lootis järgmisel nädalal külla tulla ja me oleme palunud tal ka eemale hoida. Nii et see on meie jaoks natuke palju olnud, ”ütleb ta.

"Kõik tunnevad end juba natuke toorelt," ütleb Bettina Jendrik, kes sai oma teise lapse 19. märtsil Marylandi osariigis Annapolis. "Ma leidsin, et seekord on olnud füüsiliselt raskem taastuda, lisaks üritan oma väikelapse suhtes positiivne olla ja mul on sünnitusjärgne ärevus, mida kõik saavad: Kas ma teen asju õigesti? Söötmine on alati keeruline. Lisaks proovime seal olla meie ka vanemad emotsionaalselt - see on nende jaoks tohutu ärevuse allikas. Ma tean, et neil on südantlõhestav, kui nad meie last ei näe. Lisage sotsiaalne isolatsioon ja depressioon, mis tekib isoleerituse tundest, ja tunnete end suuresti omaette. "

Lisaks pereliikmetele ja sõpradele vajavad uued emad sageli ka muud liiki abi - näiteks imetamisnõustaja visiiti, kui põetamine on keeruline. Sotsiaalne distantseerumine muudab ka neil sellistele toetustele juurdepääsu palju raskemaks.

"Sain haiglas ainult ühe laktatsioonikonsultatsiooni, kuna meid vabastati ennetähtaegselt," ütleb Despathy. "Ta näitas mulle, kuidas pumbata, kuid ma ei saanud kunagi ühtegi oma järelküsimust küsida." Despathy haigla alustab virtuaalseid laktatsiooni seansse, kuhu ta kaalub registreerumist. "Olen kindlasti olnud ühe video valimise piiril. Ma arvan, et kõigi nende asjadega, millega olete uue emana harjunud, on see nimekirjas madalam, kuid ma tean, et ma pean kõikidele küsimustele vastused saama, "ütleb ta.

"Olen nii tänulik, et see on minu teine ​​laps," ütleb Kristin. "Mul oli esimesega palju imetamisprobleeme ja ma ei oleks jätkanud, kui see poleks näost näkku laktatsioonikonsultantide jaoks." Kuid Kristinil on puudu nende täiskohaga lapsehoidja, kes enam nende koju ei tule. "Ma ootasin nii väga, et saaksin tema rasedus- ja sünnituspuhkusel tuge ja abi," ütleb ta. "Jah, ma oleksin kodus olnud, ükskõik mis, kuid mis on raske, on kõik lisaväärtused, mida ma ette võtan. Me ei telli väljavõtmist - oleme teinud süüa neljale inimesele. Kõik need väikesed mured on olemas. Ma peaksin keskenduma oma lapsele, kuid ma ei saa seda teha. "

Isolatsiooni ja üksinduse riskid

Sünnitusjärgne periood on paljude jaoks juba aeg, mil ärevus on suur, kuid pandeemia on neid tundeid äärmuslikuks ja potentsiaalselt ohtlikuks võimendanud. Äsja sünnitusjärgsetel inimestel on juba eriti suur depressiooni, ärevuse ja muude vaimse tervise probleemide risk - ja seda ei tee kindlasti lihtsamaks üks kord elus toimuv ja kogu maailma segav pandeemia.

"Tüüpilistes oludes võib värske ema olla eraldatuna - olete kodus rohkem seotud, kui olete oma elus tõenäoliselt olnud. Nüüd on paljudes kohtades mandaat koju jääda. See on eraldatus täiesti uuel tasemel, ”ütleb Catherine Birndorf, MD, New Yorgi emaduskeskuse asutaja ja meditsiinidirektor, mis on spetsialiseerunud uute ja ootavate emade tugiteenustele, sealhulgas perinataalse meeleolu ja ärevushäirete ravile, või PMAD-id, näiteks sünnitusjärgne depressioon ja ärevus. See isolatsioon tekitab kindlasti ärevust, mis võib uusi emasid veelgi rohkem tabada. “Peate end sisse registreerima. Küsi: kuidas ma ennast tunnen? Kas ma saan hakkama? Kas ma leian võimalusi inimestega suhelda? Kas ma hoolitsen enda eest ja säilitan oma emotsionaalse heaolu? Kus ma olen võrreldes sellega, kus ma olin, kui tundsin end kõige paremini? "

"Meil ei olnud vastsündinud suurusega mähkmeid ja stress, mis pidi nende leidmiseks poodi minema, oli nii raske," ütleb Despathy. "Ma ei oodanud, kui raske see on olnud, kui ma ei saa lahkuda ja minna tarvikuid hankima või isegi vabadust või paindlikkust, et end tunda, lähen rahulikult Targetis ringi jalutama." Despathy ütleb, et ta muretseb ka oma autokaupade mehaaniku mehe pärast, kes töötab endiselt. "Ma olen stressis tema tööl käimise pärast, kuid arvan, et oleme veelgi rohkem stressis selle pärast, et ta ei lähe ja vastsündinute rahaline mõju võib olla ilma palgata."

Muredel on lihtsam kui kunagi varem kontrolli alt väljuda. "Mul on nii palju muresid," ütleb Kristin. "Kuidas mu elu välja näeb? Kas mu vanemad surevad? Ausalt öeldes on vastsündinu idee minu jaoks kõige vähem murettekitav. ”

Dr Birndorf ütleb, et kui leiate, et teil ei lähe hästi, te ei saa magada, ei saa öösel oma aju "peatada", teil on sageli pealetükkivaid / häirivaid mõtteid või kui teie partner või pereliikmed on märganud, et olete " pole sina ise, on olulisem kui kunagi varem tuge otsida. (Emaduskeskus pakub nüüd virtuaalteenuseid neile, kes asuvad väljaspool New Yorki; võrguteraapia platvormid, nagu Talkspace, on suurepärased võimalused; või proovige otsida Psychology Today andmebaasist PMAD-idele spetsialiseerunud terapeute). "COVID-19 ajal on perinataalsed meeleolu ja ärevushäired endiselt olemas," ütleb dr Birndorf. Jah, on täiesti mõistlik tunda end ärevuse, kurbuse ja hirmuna maailmas toimuva pärast, kuid vastsünnitusjärgne olek on ka suurem risk tõsiste vaimse tervisega seotud probleemide tekkeks, mis nõuavad viivitamatut tähelepanu. "Inimesed võivad arvata, et nende [ärevus- või depressioonisümptomid] on tingitud [koroonaviiruse pandeemia stressist], kuid PMAD-id on tõelised haigused, mida võib juhtuda igaühega. Tähtsam kui kunagi varem on see, et hoolitseme oma vaimse tervise eest. "

Ootuste ümbermõtestamine ja positiivsele keskendumine

"See on väga veider aeg lapse maailma toomiseks," ütleb Jendrik. "Kõik, mida plaanisite, on erinev. Teise korra juurde minnes tundsin, et saan sünnitusvalust läbi. Sain paremini aru, mis tulemas. Kuid see on väljakutse täiesti erineval viisil, ”ütleb ta.

Kõik neli naist on väljakutsetest hoolimata öelnud, et nad on palju positiivsele keskendunud. Vanemaid ja nooremat õde näinud Lentz ütles, et nad on tohutult sisse astunud. "Kõik on läheduses ja tegelikult tööle ei lähe. Mu ema ja mu õde varusid külmkappi toiduga. Mu ema läks ja ostis meile tualettpaberit. Meil on see, mida vajame, ”ütleb ta.

"Saame teha raskeid asju," ütleb Jendrik. "Olen püüdnud jääda positiivseks - ma ei saa seda pimedat teed minna, eriti kui väikelaps on ringi. Ta tajub seda, ”ütleb naine.

Kristin on hakanud pidama tegelikku nimekirja asjadest, mille eest tänulik olla ja mille ta minu jaoks ära tiksub: „Oleme kõik terved. Ma ei tööta. Tuleb päev, mil mu vend saab mu lapsega kohtuda. ” Ta ütleb, et vanem tütar ütles talle eelmisel päeval: "" Mulle meeldib, et kõik on siin ja keegi ei tööta. "Ma olen selle ühe küljes."

Seotud:

  • Mõned inimesed avaldavad koronaviiruse tõttu rasedust varakult
  • Nii on praegu rase olla
  • Mida teha, kui teie ärevus koroonaviiruse suhtes tundub valdav