D’Arcy Carden seerumis, mis muutis tema elu ja tema lemmikut magamaminekuaja esitusloendit


Viimases osas Sleeping With… täht Hea koht jagab oma magamiskorda.

Morgan Johnson; Kujutised pakuvad kaubamärke

Meie sarjas „Magamine koos ...“ Fitlifeart vestleb edukate inimestega, kes on pärit erinevatelt karjääriradadelt, taustalt ja eluetappidelt, et teada saada, kuidas nad unemaagiat ellu viivad.

Mida võiksin Hea koht olla ilma Janetita? Ausalt öeldes on see küsimus, millele me ei taha vastust teada - ja meil on hea meel, et seda kunagi ei pea. Etenduse nelja hooaja jooksul, mille viimane ja viimane oli jaanuari lõpus eetris, sai näitleja D’Arcy Cardeniga ellu äratatud Janet kiiresti publiku lemmikuks. Nii Janet kui ka Carden on võrdsetes osades tõsimeelsed ja lõbusad, nii palju, et on lihtne soovida, et Carden oleks teie tegelik sõber.

Carden sai improvisatsioonialase ettevalmistuse Upright Citizens Brigade'is, kus ta esines peaaegu 10 aastat. Täna sisaldab tema lühikokkuvõte viimase kümne aasta parimaid naisjuhitavaid komöödiatelevisioone -Lai linn, sees Amy Schumer, ja Hull endine tüdruksõber, kui nimetada vaid mõnda. Küll Hea koht lõpetas äsja oma neljanda ja viimase hooaja, Carden alles algab. Järgmine tema nimekirjas? Televisiooni uusversioon Omaenda liiga, kus ta mängib Abbi Jacobsoni vastas, kes samuti sarja kirjutab ja juhib.

Täna elab Carden koos abikaasa Jasoni ja pruuni pitbull Pennyga Los Angeleses. Kuigi tema päevad võivad uueks saateks valmistudes varieeruda, peab Carden alati une prioriteediks. "Neli tundi magades pole midagi kangelaslikku," ütleb Carden. "Sa oled parem inimene, kui sa magad kaheksa tundi. Tahaksin seebikarbil seista ja seda karjuda. " Lisateavet selle kohta, kuidas on magada Cardeniga (ja Jasoniga ning Pennyga), leiate allpool.

Luksusest oma koera välja lasta

Minu unerežiim algab alumisel korrusel koos abikaasa Jasoniga ja mu koera Pennyga. Tavaliselt ütleb Jason, et on kõigepealt väsinud. Võiksin terve öö üleval olla, nii et mul on vaja kedagi, kes tuletaks mulle meelde, et on aeg magama minna ja lasta Penny pissile. Mul on hoov. Kas te üldse kujutate ette? Elasin 10 aastat New Yorgis. Idee kasvõi jalgsi-jalalt ruumis olla on ebareaalne. See on suurepärane.

Olen nagu [Jasonile]: "Sa teed oma asja ja siis ma teen oma asja." Nii et kui ta valmistub, lülitan kuuma veekeetja sisse ja keedan tassi teed. See on kas piparmünt või kummel või Sleepytime. Panin sinna ühe Truvia paki ja natuke kollageenipulbrit. [Toimetuse märkus: Carden on Truvia pressiesindaja.] Olen kindel, et soojas vedelikus on midagi, mis sind uniseks teeb, ja ma pean ennast kuidagi uniseks tegema.

Proovin magama minna umbes 10 või 11 paiku. Kui elasin New Yorgis, läksin magama umbes kahekesi ja nüüd, kui elan L.A., lähen magama kell 10 ja saan kindlasti kaheksa tundi. Kui ma tulistasin Hea koht ja pidin tööl olema kell viis [hommikul], siis tegin matemaatikat, et saada kaheksa tundi.

Suuremal hambapesul

Pesen hambaid üle. See pole asi, mille üle ma uhke olen. Nagu ma harjan, kuni igemed veritsevad. Ma ei tea, miks see kurat on - ma harjan neid nii palju, et mu hambaarst on selline: "Sa pead chillima."

Ma ei kasuta elektrilist hambaharja, kuid arvan, et peaksin seda tegema.Nad suristavad mul nagu nina ja ajavad selle sügelema. Nii et jah - suur, suurem hambapesu juhtub. Me kasutame Colgate Advanced Whitening hambapastat ja oleme seda kasutanud umbes 10 aastat. Ühel hetkel vahetasid nad kasti ja ma ehmusin välja ja siis olin nagu, okei, see on sama.

Siis pesen oma nägu. Millegipärast on näopesu peaaegu "mis iganes mul on". Ma pole selles osas liiga valiv. Praegu kasutan palju Joanna Vargase tooteid. Mul on tema C-vitamiini näopesu ja ma armastan seda. Tal on ka kaks seerumit, mida ma armastan. Ühte nimetatakse noorendavaks seerumiks ja siis supernoova seerumiks. Põhimõtteliselt olin ühega neist selline: "Oh, see seerum muutis mu elu" ja siis hakkasin teist kasutama ja ma olin selline: "Oh, ei, seda üks muutis mu elu. " Nii et nüüd lähen edasi-tagasi. Tal on ka suurepärane silmakreem - ma otsin pidevalt silmakreemi, mis mu silmi ei kipitaks.

Armastan öösel duši all käia. See aitab mul uinuda, kuid see sõltub kuidagi sellest, kas ma töötasin sel päeval või milline oli mu päev.

Tema salajase rännakunipi peal

Praegu töötan selle kallal Omaenda liiga, ja päevad võivad olla tõesti erinevad. Etenduseks valmistudes on teil palju asju, mida peate sõitma, näiteks minema parukate paigaldamiseks või muuks. Reisides on minu jaoks hea viis normaalsuse säilitamiseks kasutada ikka samu asju, mida kasutan ka kodus, nii et olen väikeste konteinerite kokkuhoiuga friik.

Siin on näpunäide: kui kannate kontakte, saate kontaktjuhtumeid iga kord, kui ostate kontaktlahenduse, ja te ei pea oma kontaktjuhtumeid nii sageli kasutama, nii et teil on lõpuks kõik need lisakohad. Nendesse võite panna oma öökreemid, seerumid, niisutajad ja Advil'i ning need sobivad ideaalselt reisimiseks.

Tema lemmik magamaminekuaja esitusloendis

Pennyl on voodi meie voodi all. See on nagu see uskumatu väike täiuslik koobas. [Jasonil ja mul] on mõlemal pool voodit valge müra masinad. Nii et lülitan Jasoni sisse ja siis lülitan sisse ka minu - me elame umbes L.A kesklinna lähedal, nii et see võib olla veidi vali. Me kasutame samu valge müra masinaid, mida laps oli minu lapsehoidjana. Ma arvan, et sellel on kolm seadet: valge müra, vihm või ookean. Ma olin nagu, et kui see tema jaoks töötas, siis see töötab ka minu jaoks. Ja teebki.

Paar kuud tagasi olime abikaasaga Amsterdamis, mis oli super vihmane ja hubane ja unine. Hotellis, kus me ööbisime, oli esitusloend, mis oli alati sees, ja leidsime selle esitusloendi Spotify'st, nii et kui me tõesti vajame midagi, milles saaksime magada, siis kuulame seda. Seda nimetatakse The Dylan Amsterdam Hotel esitusloendiks. See on täiuslik - ma isegi ei tea, miks see töötab. Kuid teisel hetkel algab esimene lugu. Ma olen nagu, okei, head ööd.

Hotellitoas televiisori lihtsal naudingul

Meie magamistoas pole televiisorit. Ma pole kunagi elus - ma ei arva - kogu elu. Kui me oleme tõepoolest mõne saate või muu sees, siis võtame võib-olla sülearvuti sisse. Kui olen hotellis, on [televiisori olemasolu] nagu tõeline rõõm. Ma olen nagu: "Woo! Uinuge telerit vaadates! " Püüame telefonidest eemal olla, kuid ma valetaksin täiesti, kui ütleksin, et me ei. Vahel meeldib mulle ennast magama kerida. Kas olete seda kunagi teinud? Kus olete telefonis näpud ja viskate selle näole? Ilmselt vaatan Instagrami või Twitteri.

Ma tean, et saan hakkama nelja või viie tunniga [unega], kuid see ei saa olema hea - see tähendab päeva ja seda, kui palju paremini ma inimesena töötan. Mõnikord on see nõme - nagu sotsiaalselt tahaksid hängida. Kuid une prioriteediks seadmine tundub väga täiskasvanulik. Tundub tõesti, et peate need reeglid enda jaoks koostama, sest hommikud on vara ja päevad on pikad ning peate selle töö ära tegema. Kõik vaatavad sind. Uni on selles nii suur osa.

Selle kohta, miks mandlipiim seda lihtsalt ei lõika

Ma armastan kohvi; Elan kohvi pärast. See on väga rutiinne. See on nagu, ärka üles, lase Penny välja pissile ja kui ta pissib, siis ma valmistan oma kohvi. Mul on kaks või kolm kruusi, suured ja panen sisse natuke koort ja Truvia pakikese. Selles rutiinis on midagi, mis mind tõepoolest keskendab ja mu päeva alustab. See tundub suurepärane.

Mu õde viibis paar nädalat tagasi meie juures, kuid ta on mandlipiima inimene. Nii et meil on külmkapis mandlipiim ja ma proovisin seda paar päeva tagasi koos kohviga ja olin selline, et see lihtsalt ei lõika seda. Sa pead tegema seda, mis paneb sind ennast hästi tundma.

D’Arcy lemmikud asjad:

  • Capresso klaasist veekeetja, 62 dollarit, Amazon

  • Taevased maitseained Sleepytime tee, 20 dollarit, Amazon

  • Truvia looduslik Stevia magusaine, 15 dollarit, Amazon

  • Colgate Optic White valgendav hambapasta, 12 dollarit (3-pakk), Amazon

  • Joanna Vargase C-vitamiini näopesu, 40 dollarit, Bloomingdale’s

  • Joanna Vargas noorendav seerum, 100 dollarit, Dermstore

  • Joanna Vargas Supernova seerum, 295 dollarit, Bloomingdale’s

  • Joanna Vargas taaselustav silmakreem, 75 dollarit, Dermstore

  • Snooz White Noise Sound Machine, 80 dollarit, Amazon

Kõik Fitlifeartis esile toodud tootelingid valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.