Kuidas protestimise ajal võimalikult turvaline olla


Kaitske end õigluse eest võideldes.

Kstudija / Adobe Stock

Üleriigiliselt protesteerivad inimesed mitte ainult mustanahaliste mõrvade eest politsei poolt (hiljutised näited on George Floyd ja Breonna Taylor), vaid ka politsei ja riigi käsutuses olnud vägivalla mitu aastat ja põlvkonda, mis on selle hetkeni viinud.

Protestimisega võib kaasneda erinev risk, olenevalt olukorrast. Oluline on teada, kuidas igal protestil turvaliselt püsida, kuid panused on eriti suured hetkel, kui protestijaid ohustavad nii politseivägivald kui ka COVID-19. Ja kuigi riskide maandamiseks võite teha teatud asju, pole kahjuks isegi sellistes olukordades rahumeelne protestimine ohutuse tagatis - eriti mustanahaliste meeleavaldajate jaoks. Nagu viimastel päevadel nägime, on politsei vastumeelselt reageerinud arvukatele protestidele kogu riigis militariseeritud ja vägivaldse reageerimisega, sealhulgas pisargaasi ja kummikuulide kasutamisega ning hobuse seljas või patrullsõidukis rahvahulga vastu laadimisega.

See ei ole mõeldud selleks, et teid protestimisest eemal hoida, vaid selleks, et oleksite teadlik sammudest, mida saate teha, et proovida ennast õiguste kasutamise ajal kaitsta. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, et võimalikult turvaliselt püsida.

1. Mine koos semuga.

Kui võimalik, minge meeleavaldusele koos semu või väikese rühmaga, ütleb Amnesty International. Veenduge, et kõigil oleks käepärast kõigi teiste kontaktandmed (võib-olla kirjutatud teie kehale püsimarkerisse või paberile, kui otsustasite telefoni mitte tuua), ja koostage üldine plaan, kui kaua soovite viibida, kus viibite. Kohtun, kui te lahku lähete ja kus on teie väljumisteed.

Kontrollige oma grupiga regulaarselt, et keegi ei eksiks. Kui kaotate kellegi jälje või avastate, et ta on arreteeritud, on see teie käsk kontakti poole pöördumiseks ja õigusliku abi koordineerimiseks.

Lisaks, kui te ei saa ise protestil osaleda või teil on endal ebamugav osaleda, võite pakkuda end kellegi teise kontaktiväliseks kontaktiks, juhul kui temaga midagi juhtub. See on suurepärane võimalus osaleda ilma meeleavaldusel füüsiliselt viibimata.

2. Kandke õigeid riideid ja võtke kaasa õige varustus.

Peaksite püüdma mugavuse ja kaitse poole, see tähendab, et peaksite kandma kingi, millega saaksite mitu tundi korraga kõndida ja kuhu võiksite sisse joosta; rõivad, mis katavad nii palju nahka kui võimalik; näomask; ja kui näete pisargaasi või mürske, siis kaitseprille, ütleb Amnesty International. Arvestades praeguseid olusid - kus paljud protestid lahvatavad politsei vägivalda ette hoiatamata -, näivad kaitseprillid koos teie näomaskiga hea mõte.

Võtke kindlasti kaasa isikut tõendav dokument, hädaolukorra kontaktandmed, sularaha, suupisted ja vesi - ideaalis pritsiga ülaosaga pudelis, mida saab kasutada ka naha või silmade loputamiseks. Kui soovite pisargaasi, võiksite kaasa võtta ka vahetusriided, kuna ärritajad võivad teie riietuses viibida.

Tänavameedikute arvates on üks levinud ja välditav probleem krooniliste terviseseisundite halvenemine, ütleb Chicago Action Medicali meditsiiniõde ja tänavameedik Emily. Nii et kui teil on mõni selline tervislik seisund nagu diabeet, astma või tõsine allergia, võtke ohutuks jäämiseks vajalikud meditsiinitarbed, mis võivad hõlmata selliseid asju nagu glükoositabletid, päästeinhalaator või EpiPen.

3. Täpsete juhiste saamiseks pöörduge korraldajate poole.

Ehkki suured meeleavaldused pisargaasi ja põlevate autodega saavad meedias kõige rohkem tähelepanu, toimub seal praegu palju erinevaid demonstratsioone, ütleb Ben, kõrbes tegutsev EMT, põetajaüliõpilane ja teine ​​Chicago Action Medicali tänavameedik. Riskitase ei ole kõigil sama.

See tähendab, et kindlasti ei ole alati võimalik ette näha, kuidas politsei reageerib teile ja teie teistele protestijatele - esmaspäevaõhtused meeleavaldused Washingtonis, kus rahvuskaardi väed ja USA pargipolitsei kasutasid rahumeelsete meeleavaldajate peal piprapalle ja suitsukanareid, et president Trump võiks saada kirikust foto-opi, on üks selline näide. Kuid võite korraldajatelt küsida konkreetseid juhiseid selle kohta, mida selga panna ja kuidas enne tähtaega valmistuda, kui ühte võimalust vähemalt paremini mõista, mida oodata.

4. Tea, et politsei vägivald on võimalus.

Kui osalete meeleavaldusel, millel on tõenäoliselt politsei vastasseis - see kehtib paljude protestide kohta kogu riigis -, on politsei vägivalla erinevad vormid üks suurimaid ohte, mida kaaluda, eriti kui olete Mustanahaline.

Üle kogu riigi kasutab politsei pipragaasi, pisargaasi ja kummikuule ning vigastab meeleavaldajaid arreteerimiste ja füüsiliste tülide ajal - näiteks surudes neid maa peale või lööb neid nuiadega. Nagu oleme erinevatest teadetest näinud, õhutab vägivalda sageli politsei ise, mis tähendab, et isegi kui protestite seaduspäraselt ja täidate politsei korraldusi, pole te siiski ohutu nende käte kahjustamise eest. Muidugi võivad protestijad üritada vältida eskaleeruvaid olukordi, kuid lõppkokkuvõttes pole see teie kontrolli all.

Pisaragaas põhjustab tõeliselt ebameeldivaid sümptomeid, nagu silmade kipitamine ja põletamine, aga ka valu kopsudes, survetunne rinnus, peavalud ja iiveldus, selgitas Fitlifeart varem. Õhukindla silmakaitse, näiteks prillide kandmine aitab silmi kaitsta. Kuid ärge kandke kontaktläätsi, sest need võivad kinni hoida gaasi läätsede ja teie silmade vahel, ütleb Emily. Kui puutute kokku ärritava ainega, nagu pisargaas, on „kõige lihtsam ja lihtsam asi lihtsalt puhas vesi”, ütleb ta. "See surub mehaaniliselt pisargaasi jäägid või pipragaasi silmadest välja."

Kuid isegi ilma sekkumiseta teadke, et pisargaasi mõju on üldiselt ajutine ja kõige tähtsam on jääda rahulikuks ja meeles pidada, et see möödub, ütleb Ben.

Mis puutub kummikuulidesse, siis uuringud näitavad, et sellise “kineetilise löögimürskuga” lüüa võib tõeliselt kahjustada - eriti kui politsei tulistab neid sellistes kohtades nagu teie silmad, pea või kael. Isegi kui need põhjustavad lihtsalt nahavigastusi, võivad need olla ka valusad. Paksude rõivaste, nagu teksariie, kandmine ja võimalikult suure osa naha katmine aitab natuke kaitsta.

Üks levinumaid vigastusi, mida inimesed protestimise ajal saavad, on seotud liiga tihedalt pandud käeraudade või tõmblukkudega, mis põhjustavad närvide kokkusurumist. Nende vigastuste vältimiseks pole palju teha, kuid on oluline puhastada kõik selle piirkonna sisselõiked või kraabid seebi ja veega ning proovida järgmistel päevadel masseerida ja sirutada käsi ja randmeid, ütleb Chicago Action Medical. Võib osutuda kasulikuks kasutada näiteks naistepunaõli, millel võib olla põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Sümptomid peaksid järk-järgult kaduma. Kui teie kätes on enesetunde kaotus, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.

5. Kui olete vigastatud või on hädaolukord, ärge kartke tänavameediku lipu alla märkida.

Tänavameedikud näevad ja on koolitatud hakkama saama kõigega, alates „otseülekannetest kuni kakaodeni“, ütleb Ben, nii et teadke, et ükskõik kui kerge või raske vigastus ka ei tunduks, võib meedik aidata teil vajalikku hooldust saada.

Isegi kui kõik, mis teil on, on kraap, teavad paljud meist ilmselt seda ise pesta ja siduda, kuid "konteksti ja intensiivsust arvestades on sageli väga kasulik, kui keegi teine ​​suudab seda teha". Ütleb Emily. "[Pakume] hooldust sama palju kui [pakume] tuge."

Tegeliku hädaolukorra korral aitavad tänavameedikud EMT-de abil teile asjakohast abi - kuid ainult teie nõusolekul. Nad räägivad teile ka teie võimaluste kaudu ja kui te pole selles kindel, võivad nad aidata teil välja selgitada, mida soovite juhtuda, ütleb Emily. Kui otsustate minna haiglasse, võivad nad aidata teid traditsioonilise meditsiini süsteemi sisenemisel.

6. Vähendage koronaviirusega kokkupuudet ja selle levikut.

See on julm reaalsus, et mustanahalised on sunnitud protestima õigluse eest ülemaailmse pandeemia ajal, mis mõjutab USA-s ka mustanahalisi ebaproportsionaalselt.

Need, kes protestivad, teavad kahtlemata terviseriske, mida nad võtavad, mis rõhutab, kui oluline on see võitlus. Neil, kes otsustavad siiski protestida, on hea teada, et on viise nakatumise tõenäosuse minimeerimise viise ja saate vältida levikut nendele, kellega elate.

Kuigi sotsiaalset distantseerumist on tõenäoliselt raske säilitada, proovige võimaluse korral teistest kuue meetri kaugusel hoida, ütleb NYC tervise- ja vaimse hügieeni osakond. Protesti ajal kandke kindlasti suud ja nina katvat maski. Kaasa võta lisad juhuks, kui teie oma maha kukub, märjaks saab või pisargaasiga pihustatakse või lihtsalt teistele protestijatele kätte anda. Võta kaasa ka käte desinfitseerimisvahend.

Pärast protesti pese käsi seebi ja veega. Kaaluge riiete vahetamist, seljakoti pesemist ja kingade pesemist pesus (kui jalanõud on pestavad), et vältida viiruse võimalikult palju sisse toomist. Kui te ei saa neid esemeid kohe pesta, võite need desinfektsioonivahendiga pühkida. Ekspertide sõnul pole sellised meetmed vähem olulised kui sellised asjad nagu sotsiaalne distantseerumine, käte hügieen ja maskide kandmine. Lõpuks, kui teil tekivad 14 päeva jooksul pärast protestidele COVID-19 sümptomid, proovige end niipea kui võimalik ja vahepeal isoleerige.

7. Jälgige dehüdratsiooni ja soojuse kurnatust.

Sellised ennetatavad probleemid on ülekaalukalt levinumad probleemid, mida tänavameedikud meeleavaldustel näevad, ütleb Emily, ja see taandub elementaarsele enesehooldusele: riietuda ilmastiku järgi, juua vett, tuua suupisteid jms.

Kuid temperatuuri ja niiskuse tõustes on üha olulisem jälgida dehüdratsiooni, kuumakurnatuse ja kuumarabanduse sümptomeid. Need sümptomid võivad alata janu, uimasuse ja väsimusega, selgitab tänavameedikute rühmitus Chicago Action Medical. Kui märkate neid, on oluline puhata (ideaalis varjus või ventilaatoriga) ja niisutada.

Sealt võivad tekkida ka krambid, pearinglus, nägemishäired ja palavik. Siin hakkavad asjad muretsema. Puhake varjus, niisutage vett ja kasutage jahutavaid jääpakke. Kui keegi, kellel on dehüdratsiooni sümptomid, hakkab tunduma ka segaduses või vähem reageeriv, pidage seda meditsiiniliseks hädaolukorraks.

8. Hoolitse oma vaimse tervise eest.

Protestil, kus võite olla vigastatud, osalemise tervisemõjud ei lõpe lahkumisel. Paljude jaoks on kahtlemata politsei vägivalla ja vigastuste pealtnägemisega seotud vaimse tervise mõjud. Iga selline intensiivne emotsionaalne kogemus võib vallandada mõned tunded nagu ärevus, viha, süütunne ja palju-palju muud, selgitab North Star Health Collective. Seega on ülioluline meeles pidada, et teie vajadus enda eest hoolitseda jätkub ja hõlmab tõenäoliselt ka oma vaimse tervise eest hoolitsemist.

Tegelikult ütleb Ben, et tänavameditsiini koolituse oluline osa on aidata inimestel hinnata nende vajadusi ja alustada teavitamisprotsessi ning ühendada nad kogukonna organisatsioonidega, mis keskenduvad konkreetselt vaimsele tervisele.

Kuidas see praktikas tegelikult välja näeb, võib erinevate inimeste jaoks olla erinev. Võimalik, et peate endale andma päeva, et saada tervislik toit ja keskenduda toitvate toitude söömisele, hea une saavutamisele ja tegevustele, mis pakuvad teile rõõmu. See võib tähendada ausalt ja avatult rääkimist oma sõbrarühma hoolivate, aktiivsete kuulajatega. Või peate võib-olla otsima läbitöötamiseks professionaalset teraapiat, võib-olla koos vaimse tervise spetsialistiga, kes on spetsialiseerunud mustade klientidega töötamisele.

Kuid pange tähele, et see ei ole mõeldud selleks, et ignoreerida maailmas toimuvat - eriti valgete inimeste jaoks. See on viis taastumiseks ja laadimiseks, et saaksite tagasi tulla ja jätkata sellele võitlusele oma aja ja energia pühendamist.