14 toodet Jooksjad vannuvad pimedas joostes


Nähtavus on võtmetähtsusega.

    Kujutised pakuvad kaubamärke

    Soovitustega harjutada sotsiaalset distantseerumist väljaspool trenni tehes (ja jääda sisse, kui te ei saa seda ohutult teha), on pimedas jooksmine nüüd võimalus, kuna paljud jooksjad viivad oma treeningud selleks varahommikul või õhtul. et teisi tänavatel vältida.

    Kuigi jooksmine nendel puhkeajal võib olla tõhus viis veenduda, et te ei möödu teistest väljaspool oma leibkonda, võivad pimedad miilid olla väljakutse. Alarmi käivitamisel võib olla eriti raske end soojast ja mugavast voodist välja tirida, vaid võite end muretseda ka selle pärast, kas näete väljas piisavalt ohutuks jäämiseks - ja kas autojuhid tee saab näha sina.

    Pimedas jooksmine algab turvaliselt teie nähtavuse tagamisest. Te soovite pimedateks miilideks valmistuda varustusega, mis aitab teil silma paista ja hoiab teid ümbritsevaga sulandumast, ütleb Ameerika Road Runners Club of America tegevdirektor Jean Knaack. (Talle meeldivad Noxgeari tooted, mis „pakuvad suurepärast valgustust ja nähtavust”.)

    "Kui te ei kasuta mingit tüüpi valgustust, on oluline, et inimesed ei kannaks pimedas joostes kõiki musti või tumedaid rõivaid," ütleb ta. "Oluline on olla nähtav ja kanda heledamaid helkivate elementidega rõivaid."

    Nendel pimedatel teedel turvalisuse tagamiseks on nähtavuse parandamiseks ülioluline valida käiguvahetus, kuid peate silmas pidama ka üldisemaid ohutusnõuandeid. See võib tähendada jooksmist täislaetud mobiiltelefoniga, toakaaslasele / sõpradele / partnerile teada andmist planeeritud marsruudist ja millal peaksite tagasi tulema, vilet või muud hoiatusseadet kandma või isegi karvase sõbraga jooksma (jep, teie koer vajab ka peegeldavat varustust), ütleb Ameerika Trail Running Associationi tegevdirektor Nancy Hobbs Fitlifeartile. Kui keegi teie leibkonnast on ka jooksja, võib sel pimedal ajal sõbraga jooksmine aidata teil end ka turvalisemalt tunda, ütleb Chicago jooksugrupi Vaatamata pimedusele kaasasutaja Ali Barzyk, kelle eesmärk on teadvustada naiste turvalisust ümbritsevatel teemadel. öö. Ja kui tunnete end väljaspool neid lahtiolekuaegu õues joostes ebaturvalisena, on okei sel ajal oma välijooksul pausi lüüa. (See kodune kardiotreening aitab teil hoopis sees higistada.)

    Pidage lihtsalt meeles, et isegi kui olete oma ümbruse suhtes valvsad, ei tohiks te eeldada, et teised teevad sama. Juhid - olenemata kellaajast - võivad tähelepanu hajuda.

    "Sõltumata sellest, mis kellaajal te jooksete, hoidke alati eelkõige oma isiklikku turvalisust," ütleb Knaack. "Ärge kunagi eeldage, et juht teie jaoks peatub ega anna teile eesõigust."

    Nii et mängige ennetavat rolli, aidates end pimedatel jooksudel nähtavaks ja turvaliseks jääda. Siin on 14 toodet, mida jooksjad kasutavad oma varahommikuste või hilisõhtuste miilide registreerimiseks.

    Kõik Fitlifeart-is pakutavad tooted valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

    • Amazon 1

      NoxGeari vest

      See peegeldav vest süttib kuues erinevas värvitoonis ja viies erinevas vilkumisrežiimis, et tagada teid pimedas töötingimustes nägemine. Lisaks on see ülimalt kerge, valmistatud vastupidavast võrgust ja elastsest materjalist.

      "See on superhele ja täiesti ebameeldiv! See on ka mugav ega liigu minu jooksu ajal üldse. Lisaks on see midagi enamat kui lihtsalt helkurvest - see süttib! See võib olla ühevärviline või vilkuv tuli. See annab minu kohaloleku teada blokkide kauguselt. " -Caitlin Miller, jooksja Colorado Springsis, Colorado, ja vaatamata pimedale liikmele, kes logib maratonitreeningutel pimedas tööjärgseid miile

      Saadaval suurustes S kuni XL.

      Amazonil 60 dollarit
    • Nike 2

      Nike Speed ​​7/8 jooksusukkpüksid helkuriga säärised

      Nendel keskmise kõrgusega treeningsukkpükstel on läikiv läige ja peegeldavad triibud piki säärde esiosa (samuti peegeldav Nike “swoosh” puusal) ülima mugavuse ja ohutuse tagamiseks.

      "Öösel või varahommikul jooksmine peab mind liikluses nägema. Elame hõivatud linnas ja turvalisus on jooksmisel alati minu prioriteet number üks. Mulle meeldib nende välimus ja kui mugavad nad on. Peegeldavat kujundust pakub palju erinevaid stiile. ” Ashley Callihan, jooksja Las Vegases, Nevadas

      Saadaval suurustes XS kuni XXL.

      Nike 75 dollarit 60 dollarit
    • Amazon 3

      HiVisible helkurvöö helkurribadega

      See peegeldav vest pakub täielikku katvust reguleeritavate sukahoidjate ja vööga ning maksimaalse ohutuse tagamiseks nelja käepaela ja pahkluu. Lisaks on selle hoidmiseks kaasas armas võrkkott.

      "See on taskukohane, kerge ja kvaliteetne materjal, mida saab hõlpsasti reguleerida. See annab mulle 360-kraadise nähtavuse 800 jala pealt eriti laiade helkurribadega. " Jodi Kimmel, Nebraskas Alliansi jooksja, kes läbib aastas üle 1000 välimaili

      10 dollarit Amazonis
    • Athleta 4

      Athleta Rainier Tight

      Need täispikad, kõrged säärised on kindel variant koidiku- või hämardus miilide jaoks. Neil on reietaskul helkurriba, samuti vasikate tagaosas helkivad täpid.

      "Jooksjad möllavad öösel jooksmiseks nende retuuside pärast, kuna peegeldavad mustrid ja mitmekordsed tõmblukuga taskud, mis mahutavad olulisi asju."—Barzyk

      Saadaval suurustes XXS kuni XXL; 1X kuni 3X.

      Athletas 98 dollarit
    • Amazon 5

      Geniaalsed helkurribad

      Kleepige need helkurribad sõna otseses mõttes igale pinnale - jopest seljakotini veepudelini. Need on masinas pestavad ja kolmes erinevas värvitoonis.

      “Need on taskukohased, hõlpsasti pealekantavad ja neid saab rõivastele triikida või võite need oma käigule kleepida. Need on äärmiselt peegeldavad ja neid võib näha kuni 600 jalga. " -Kimmel

      10 dollarit Amazonis
    • Amazon 6

      Musta teemandi esilatern

      Kui otsite reguleeritavat veekindlat LED-esilaternat, millel on mitu valgusseadistust (näiteks vilkur ja öine nägemine) ning mis on neljas värvitoonis, siis ärge otsige enam.

      “Sellel on hea aku kestvus ja varajastel hommikutel ja hilisõhtustel jookseb ere valgus. See valgustab minu jaoks eesolevat teed, hoiatades mind teiste jooksjate, loomade ja isegi libedate jääkohtade eest. Tunnen end kõige mugavamalt siis, kui näen, kuhu lähen ja mis ees ootab, isegi kui see on küngas. " -Lauren DeMarco, jooksja Colorado Springsis, Colorado ja vaatamata tumedale liikmele

      Amazon 30 dollarit
    • Amazon 7

      FlipBelt peegeldav PT-vöö

      See ülipehme jooksuvöö on valmistatud niiskust imavast mikropoli ja Lycra kangast, mis pakub 360-kraadist peegeldusvõimet. See mahutab isegi FlipBelt veepudelid sees.

      „Sain tegelikult enne välismaal õppimist semestri kingituse FlipBelt ja leidsin, et see on väärtuslike esemete lähedal hoidmiseks nii kasulik. Viimasel ajal olen kandnud FlipBelt-i jooksudel, sest tunnen end turvaliselt, kui mul on õnnetu olukorra korral väärisesemeid. FlipBelt hoiab minu telefoni, isikutunnistust, krediitkaarte, võtmeid ja kõrvaklappe ühes kohas, nii et võin majast lahkuda enesekindlalt, et olen igal hooajal jooksuks hästi ette valmistatud. Mulle meeldib, kuidas FlipBelt sobib ümber talje ja liigub minuga samal ajal, kui ma jooksen. Neid on ka erinevates värvides ja stiilides (isegi helkuriga), mis sobivad teie rõivastusega. ” —Barzyk

      Saadaval suurustes XS kuni XL.

      Amazon 32 dollarit
    • Amazon 8

      Knuckle Lights laetav pihuarvutivalgusti

      See LED-tulede komplekt võimaldab teil hoida ühte kätt mõlemas käes, et valgustada teie ees olev tee täielikult. Need on ka veekindlad ning kaasas USB-laadijad ja laadimisdokk.

      "See mitte ainult ei valgusta teie ees olevat rada - mis on radadel ja maanteedel hädavajalik - see annab ka juhtimise otse teie peopesas. Samuti aitab nurga all valguse kasutamine ülalt-alla lähenemisviisiga (siin räägitakse esilaternatest), kui sügavuti tajuda, kui manööverdada pisikeste kivide ja juurte või ebaühtlaste kõnniteede kohal. Parem haaratus jalgade maandumiseks teeb rumalaid vigastusi ära hoides imesid. " -Callie Vinson, jooksja Chicagos

      Amazonil 60 dollarit
    • Amazon 9

      AVANTO klamber jooksutulel

      Selle kompaktse ja ilmastikukindla LED-valgustiga jooksu saab tänu magnetilisele kinnitusele kinnitada kõigele - mütsist särgini ja jooksuvööni.

      "Olen proovinud nii palju erinevaid jooksutulesid ja ei olnud kunagi fänn midagi suurtest, kopsakatest või liiga paljude rihmadega nagu esilaternad. Mulle meeldib, et saan selle valguse magnetiliselt klammerduda ükskõik kuhu - tavaliselt klammerdan selle oma vöökohale, mis on ideaalne kõrgus valgusvihu levimiseks ja jalgade nägemiseks ning kuhu astun. Mulle meeldib, et saan seda laadida, võrreldes valgustitega, mis tarbivad aku eluiga. Sellel tulel on ka vilkuv stroborežiim ja see on nagu esilatern, mis tegelikult suudaks konkureerida öise liiklusega. " —ARodseth, jooksja Ida-Texases

      Amazon 17 dollarit
    • Amazon 10

      Amphipodi naerunäo valgus

      Need ülikiired vilkuvad LED-klambrid kaaluvad vähem kui pool untsi. Need on akutoitega ning neil on viis lõbusat ja toretsevat kujundust.

      "Ma armastan nende näoilmeid, isegi kui enamik inimesi neid ei näe! Need on väikesed ja kerged ning saate need hõlpsalt oma riiete igale osale kinnitada. See on tõesti hele ja hoiab sind tagantpoolt inimestele ja autodele nähtavaks. ” —Chaiwen Chou, ultramaratonlane New Yorgis

      12 dollarit Amazonis
    • SpiBelt 11

      Spibelt jooksuvöö

      See jooksuvöö lubab sujuva sammu saavutamiseks "põrgatust keelata", kandes samal ajal kõike alates telefonist ja võtmetest kuni ID- ja krediitkaartideni. Ja seda on ka 31 lõbusat värvi ja materjali kujundusvõimalust.

      "See on minimaalne ja kannab mu telefoni mugavalt - tunnen end turvaliselt, kui mul on telefon kaasas. Ma saan seda kasutada hädaolukordades helistamiseks ja see hoiab mind ära eksimast. Või võin helistada autole, kui mul on vaja jooksu lühemaks teha. Spibelt on minu jaoks minimaalne ja mugav viis telefoni hõlpsasti kasutada. Ma jooksen sellega alati, nii päeval kui öösel! ” - Chou

      Amazon 20 dollarit
    • Dicki sporditarbed 12

      Nathan Reflexi peegeldavad kinnitusribad

      Mäletate neid kinniseid käevõrusid 90ndatest ?! Need on sama kujunduskontseptsioon. Pisut paksemad, need on pakendis kahes pakendis ja pakuvad viit lõbusat peegeldavat värvi.

      “Saan paelu kanda kas randmel või pahkluudel. Nad püsivad paigal, kui ma jooksen, ega põrka ringi ega tule maha. Kiirrakendus annab mulle enesekindluse teada, et need on turvalised ja hoiab mind ka edaspidi. Bändide turvalisuse tõttu võin kindel olla, et potentsiaalsed öised ohud näevad mind tulemas. Usun, et randme või pahkluu kasutamise korral näevad autod või jalakäijad hõlpsalt jooksuliikumist ja teavad, et see on inimene, ning kasutage väga ettevaatlikult. " -Kaitlin Switzer, jooksja Ohios Clevelandis

      10 dollarit Dicki spordikaupades
    • Fabletics 13

      Fableticsi kõrge vöökohaga Trinity Run Short

      Hõõrdekindlad ja varustatud mitme taskuga - samuti lukuga - need lühikesed püksid on varustatud helkurribaga, et veenduda, et teid nähakse.

      "Ma valetaksin, kui ütleksin, et ma pole treenimise ajal ülivärviliste ja mängulise välimusega aktiivrõivastega seotud. Fableticsil on lühikeste pükste osas väga erinevaid värve ja stiile. Neil pole mitte ainult mugav treenida ja higistada, vaid nad sobivad ka mis tahes kuju või suurusega. " - Šveits

      Saadaval suurustes XXS kuni 4X.

      Fableticsi juures 60 dollarit
    • Lululemon 14

      Lululemon Hotty Hot Short II

      Need neljatollised lühikesed püksid olid mõeldud jooksmiseks. Igal paaril on kaks helkurriba, lisaks lukuga tasku ja salajase salvrätikuga vooder, et oleks rohkem ruumi võtmete või sularaha kandmiseks.

      “Hakkasin ostma varahommikustel jooksudel erksaid värve, kuna neid on paremini näha. Need lühikesed püksid on piisavalt mugavad, liikuvad ja piisavalt heledad, et neid näha oleks. " -Kristina Baum, jooksja Washingtonis

      Saadaval suurustes 0 kuni 14.

      Osta kohe lehelt Lululemon

    Fitlifeart ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Kogu sellel veebisaidil või selle kaubamärgi poolt avaldatud teave ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamise asendajaks ning enne tervishoiutöötajaga konsulteerimist ei tohiks te midagi ette võtta.

    TeemadjooksPoodväljasÕues treenimineOstlemine