Kristin Davis jagab oma magamamineku rutiini: üksikvanemate kasvatamisest pandeemias


Kuidas näitleja saab hakkama vähese "minu ajaga".

Getty / FOX

Kõik Fitlifeart-is pakutavad tooted valivad meie toimetajad sõltumatult. Kuid kui ostate midagi meie jaemüügilinkide kaudu, võime teenida sidusettevõtte vahendustasu.

Oleme alati järgmise suurepärase magamaminekurežiimi jaht. Meie Magamine koos ... seeriate puhul küsime erinevatelt karjääriradadelt, taustalt ja eluetappidelt pärit inimestelt, kuidas nad unemaagiat juhtima panevad.

Mõne eest on meil tänada Kristin Davist Seks ja linnKõige naeruväärsemad, väärilisemad ja meeldivamad hetked. Davis, kes mängis etenduse kõik kuus hooaega (ja pärast seda kahte mängufilmi) meeldivat seltskonnategelast ja galeristi Charlotte Yorki, jäädvustas selliseid ridu nagu: "Ma olen kena. Olen ilus ja tark. Ma olen saak! " ja "Äkki saame olla üksteise hingesugulased?"

Ehkki saade on juba ammu lõppenud, elab Davise pärand edasi: Interneti-ajastul on tema tegelaskujundus suuresti taas esile kerkinud, kuid seekord populaarse Instagrami konto @everyoutfitonsatc meemiks Woke Charlotte (suurepäraseid näiteid leiate siit ja siit) . Jaanuaris kinnitas HBO Max saate taaselustamist pealkirjaga Ja niisama, mida kavatsetakse pildistama hakata hiliskevadel, kui Davis kordab Charlotte'i rolli koos endiste kostaride Sarah Jessica Parkeri ja Cynthia Nixoniga. Viimati võõrustas Davis Armastuse töö, tutvumismängusaade, mis esilinastus Foxis eelmisel kevadel ja mängis kaasa Surmavad illusioonid, erootiline psühholoogiline põnevik, mis ilmus Netflixis 18. märtsil.

Davis elab koos oma kahe lapse, 9-aastase Gemma ja 2-aastase Wilsoniga. "Viimasel ajal toimub palju, nii et ma tunnen end emotsionaalselt," räägib Davis ISE lapsevanemaks olemisest pandeemia ajal. Tema tütar õpib praegu kaugõppes, milles navigeerimine on olnud keeruline. Ja Davise minu aeg tuleb harva, kui üldse - tavaliselt magab ta tütrega voodis.

Praegu on Davis partneriks Dupixentiga, kontrollimatu mõõduka kuni raske atoopilise dermatiidi bioloogiga, mis sobib lastele alates 6. eluaastast, pärast seda, kui ta on aastaid tegelenud oma lapse atoopilise dermatiidi diagnoosiga - üldtuntud kui ekseem. "Kui toimub ägenemine, olete lihtsalt nii pettunud ja kurb, et ei saa seda oma lapse jaoks parandada," ütleb ta. "Inimesed ei saanud tegelikult aru, et see oli suur haigus. Ja meie jaoks see oli. See pole lihtsalt väike sügelus vms. See pole lihtsalt väike kuiv nahk - vähemalt see polnud meie jaoks. Nii et ka sellepärast meeldib mulle sellest rääkida, teiste vanemate jaoks, kes võivad proovida sellega toime tulla ja teha kõiki erinevaid asju, mida nad kuulevad, võib see toimida. "

Allpool tutvustab Davis meid enne magamaminekut, sealhulgas raamatuid, mida tütar armastab, kuidas ta tegeleb kahe lapse korraga külastamisega ja vähese hooldusega heaoluharjumusi, mida ta teeb enne magamaminekut.

Kuna mul on pisike ja siis suurem, siis panin pisikese kõigepealt magama.

Mu vanem kas kuulab muusikat või lasen tal ühte saadet vaadata. Ta tegeleb praegu hobustega, nii et ta saab vaadata ühte osa Vaim, see hobuste näitus, samal ajal kui ma [oma poega] magama panen, ja siis panin ta voodisse. See on hea, kui teil on erinev vanus.

Ma tean inimesi, kellel on üksikud lapsed, kes on sellised: "Oh, sul on nii vedanud, et sul on kaks." Ja ma olen selline: "Noh, jah, see on tõsi, kui nad pole üksteisest väsinud." Aeg-ajalt tahavad nad iseseisvat aega, kuid mind on ainult üks.

[Mu poeg] on selles kohas, kus ta on selline: "Emme, kuhu sa lähed?" Ja ma ütlen talle: "Ma lähen Gemmat magama panema." Ta on nagu: "Miks?" Eile õhtul ütles ta mulle: "Emme, ma olen valmis, et paned mind võrevoodi sisse." Ja ma olin nagu: "Okei". Ta ütles: "Häll on väga mugav." Ja ma ütlesin: "Jah." Ta ütles: "Miks?" Ja ma ütlesin: „Sest võrevoodi on mõeldud magamiseks. See on hea asi. " Ja ta oli selline: "Aga miks?" Ma mõtlen, et nad on lihtsalt nii naljakad.

Nii et igatahes panin ta voodisse ja see läheb üsna libedalt. Koputage puid. Loeme ja laulame enne magamaminekut ja siis rokime.

Siis lugesin koos vanemaga. Praegu on tal väga sügavad raamatud.

Eile õhtul lugesime Lasteraamat feminismist. Sarjas on ka raamat rassismist. Meil on A Laste raamat ärevusest. Meil on Lasteraamat surmast. Seal on kõik. Ja nad on väga tublid, nad on väga hästi tehtud, aga ma olen nagu, vohh, seda on palju. Ta on sellega seotud.

Me ei lülita uudiseid kodus sisse, sest uudised on lihtsalt liiga filtreerimata ja šokeerivad. Ma tahan, et ta teaks, et meie riik pole täiuslik, kuid me üritame edasi liikuda ja parem olla. Ja et tema põlvkonna jaoks tahame, et asjad oleksid paremad. Me lihtsalt räägime sellest sel viisil. Püüan olla [mustanahaliste vastu] suunatud vägivalla suhtes liiga konkreetne, sest tunnen, et seda on lihtsalt palju kanda.

Ross Szabo "Laste raamat ärevusest"

See lastele mõeldud raamat uurib, milline on ärevusega koos elamine ja sellega toimetulek. 20 dollarit A Book Book About'is

Emma Mcilroy "Laste raamat feminismist"

Selles raamatus käsitletakse ideid võrdsuse, kallutatuse ja diskrimineerimise kohta viisil, mis inspireerib ja annab jõudu väikelastele. 20 dollarit A Book Book About'is

Mul on kaks koera, nii et koerad on tavaliselt tütre toas meiega ja siis jään oma tütrega magama.

See on kogu probleem ja see on minu süü. Täiesti minu süü. Ma olen nii väsinud. Ta tahab, et ma hoian tema käest kinni, nii et ma hoian tema käest kinni ja jään magama. Ja siis pean ennast üles äratama, voodist üles tõusma ja kööki koristama või mida iganes. Mõnikord ütleb ta: "Emme, emme, ära jäta", sest iga laps ei taha, et sa neid lahkuksid. Aga ma olen nagu: "Kallis, ma pidin lahkuma, sest allkorrusel tuleb teha 20 asja . "Lisaks oleks see ainus minu aeg: Kui Olen siis ennast tagasi äratanud ja kööki koristanud võib olla Sain midagi enne uinumist vaadata.

See on siis, kui ma valetan oma seljaga oma küttepadja peal.

Mu poeg, kes on 2-aastane, on üsna raske ja siis kannan ühte oma koera palju ringi, sest ta pole eriti hea - see on palju tõstmist. Mu tütar oli kooli minnes nii aktiivne ja peksis mind siiani iga päev maasse. Ma ei tea kuidas. Püüan temaga lihtsalt võimalikult hästi kursis olla. Vahel jalutame maskides naabruskonnas ringi, kuid see on vinge päev, kui see juhtub, treenides. Ja siis hüppan aeg-ajalt koos nendega batuudile, mis on lihtsalt väga lõbus asi.

Ma olen ka kogu vanni inimene. Olen vanniinimene, sest (1) olen Kalad ja (2) mu selg tapab enamuse ajast. Ma tahan lihtsalt lamada seal kuumas vannis. Seda ei juhtu eriti tihti, aga kui juhtub, siis on see vinge.

Minu heaolu, nagu soovite seda nimetada, on seotud proovimisega magada.

See on minu tervisekeskkond. Varem olin joogaõpetaja. Ma mõtlen, et minu joogatunnistused on tõesti iidsed. Mulle meeldiks tõesti [uuesti] joogat teha. Kirjutasin lihtsalt sõbraga sõnumeid, kuidas me peame seda tegema, ja ma ei tee seda. Mul on alati mingil teadmata põhjusel D-vitamiini puudus ja nii võtan enne magamaminekut D-vitamiini ja laman küttepadjal. Mul on vaja lihtsalt soojust. Mul on tiigripalsam. Mul on CBD õli. Ma ei oska öelda, kas see midagi teeb, aga panin selle sinna.

Tiigripalsam

See jahutav salv sobib ideaalselt lihasvalude vastu. 7 dollarit Amazonis

Päikesekiire soojenduspadi

Selle ülipehme kohandatava elektrilise küttepadja abil saate igapäevaseid lihasvalusid hõlbustada. Amazon 30 dollarit

Päeval pole mul aega. Mul pole aega, mis algab umbes viiest hommikul.

Mul on kaks koera ja nad on väga vanad ja nad tahaksid süüa kell viis hommikul. Nii et alates viiest olen ärkvel ja üritan vaikselt koeri toita ega lapsi äratada. Siis tõusevad lapsed üles ja siis oleme ilmselgelt ära. Hobuste võistlus käib. Nii et minu aeg on alles õhtul. Tähendab, vaatan aeg-ajalt oma telefoni. Ma kirjutan oma Instagrami postitused alati valesti, sest olen katkestatud, kui üritan midagi teha. See on tegelikult lihtsalt proovimine leida midagi, mida ma tahan vaadata, või võib-olla podcast, mida ma tahan kuulata. Mul on sõpru üle kogu maailma, nii et mõnikord saan e-kirju või tekste Austraaliast või Inglismaalt või Keeniast. Öösel on aeg nendega rääkida. Ma mõtlen, kui ma töötan.

Ma teen lihtsalt endast parima. Peate lihtsalt endale iga päev meelde tuletama, ma teen absoluutselt parima, mida saan teha, ja see on tõesti kõik, mida saate teha, eks? Keegi ei saa täiuslik olema.

Seda intervjuud on pikkuse ja selguse huvides redigeeritud ja lühendatud.