Aasia-vastane rassism teeb mulle vaimse ja emotsionaalse maksu


See on kurnav.

Adobe Stock / Mary Long

Uut PBSi dokumentaalsarja vaadates Aasia ameeriklased, Hakkasin pabistama. Mulle meeldis esimeses osas osaleda dokumentaalfilmis ja rääkida Hollywoodi klassikalistest näitlejatest. Teema sobis ideaalselt minu kui värvinäitlejaid uuriva sotsioloogi roolikambrisse. Kuid seeria dokumenteerib ka Aasia ameeriklaste diskrimineerimist põlvkondade vältel. Ekraanil kujutatud Aasia ameeriklaste vastu suunatud rassismi ajaloo nägemine vallandas trauma, mida ma kinni hoidsin.

Nagu nii paljud meist, tegelesin ka mina juba sotsiaalse isolatsiooni, majandusliku ebakindluse ja pandeemiaohuga. See jättis mind liiga kurnatuks, et tulla toime Aasia ameeriklaste vastu suunatud vihakuritegude tõusuga pärast seda, kui koroonaviiruse haigus COVID-19 tuvastati esmakordselt Hiinas Wuhanis. Iga kord, kui nägin teateid asiaatide ja aasia ameeriklaste sülitamisest, köhimisest, peksmisest ja happega rünnakust, taandusin sügavamale oma koju ja iseendasse. See Aasia-ameeriklaste diskrimineerimine pole mitte ainult valesti suunatud ja vale, vaid võtab ka Aasia-Ameerika elanike üldise füüsilise ja vaimse tervise ning heaolu üle kogu riigi tasa.

Praegu tunnen, et tegelen kahe pandeemiaga: COVID-19 ja Aasia-vastane rassism. "Ameerika Ühendriikides on Aasia-vastane meeleolu muutunud nakkavaks," ütleb Columbia ülikooli psühholoogia ja hariduse professor, doktor Derald Wing Sue, viidates erinevatele uuringutele, mis näitavad, et kallutatus võib tõepoolest levida inimeselt inimesele umbes nagu viirus. "Aasia inimesena tajun seda," ütleb Sue, lisades, et see "nakkav mõju" võib olla eriti kahjulik, kui suurte platvormidega kõrgel võimupositsioonil olevad inimesed levitavad väärinfot ja kallutatust.

Aasia-vastane rassism on üks haru sellest, mida mõned õigustatult nimetavad topeltpeksjaks, kes seisavad silmitsi Aasia Ameerika kogukonna laiahaardeliste rühmadega. Teine element (rassismist mitmeti lahutamatu) on pandeemia mõju Aasia ettevõtetele, mis omakorda teeb haiget paljudele omanikele ja töötajatele. New Yorgi osariigi tööministeeriumi aruande järgi suurenes osariik Aasia ameeriklaste seas töötuse avalduste arv aastaga 10 210%, mis on kõigi rassirühmade suurim kasv.

Aasia aasialased on juba ammu olnud ksenofoobia sihtmärgid. Hiina 1882. aasta tõrjutusseaduse kohaselt sai Hiina sisserändajatest esimene rahvusgrupp, kes keelati Ameerika Ühendriikidest - see otsus kestis 61 aastat. Lisaseadused blokeerisid samal perioodil sisserändajaid erinevatest teistest Aasia riikidest. Aasia-vastased hirmud kasvasid pärast seda, kui Jaapan 1941. aastal pommitas Pearl Harbori, mis viis jaapanlaste ameeriklaste, sealhulgas USA kodanike vangistamiseni koonduslaagritesse. Hiina ameeriklase Vincent Chini vihakuritegude mõrv 1982. aastal oli Jaapani-vastase rassismi tulemus USA autotööstuse allakäigu ajal. Pärast 11. septembrit kannatasid Lähis-Ida, Põhja-Aafrika ja Lõuna-Aasia päritolu inimesed (ja kannatavad ka edaspidi) moslemivastast fanatismi ja vihakuritegusid. Siis algas pandeemia COVID-19 ja liiga palju inimesi on seda kasutanud ettekäändena Aasia ameeriklaste vastu rassismileegi süütamiseks.

Saidi ühe asutaja, San Francisco osariigi Aasia-Ameerika uuringute õppetooli juhataja ja professor Russell Jeongi sõnul on alates 19. märtsist 2020 Stop AAPI Hate'ile teatatud enam kui 1700 Aasia-vastase rassismi juhtumist. Ülikool. See arv esindab vaid murdosa Aasia-vastastest rassistlikest tegudest, kuna paljudest ei teatata. Nendest juhtumitest teatas Jeong mulle, et 60% neist teatasid mitte-Hiina rahvusest Aasia ameeriklased. Murettekitavalt kuulus märkimisväärne arv ohvreid haavatavatesse elanikkonnarühmadesse, 7,7% üle 60-aastaste esitatud aruannetest ja 11% aruannetest nimetas ohvriteks noori, ütleb Jeong, lisades, et ka naistel oli meestest 2,4 korda suurem tõenäosus rünnata.

Aasia-ameeriklannana ei ole ma rassistlike ja seksistlike rünnakute seas uus. Varem olen oma turvalisuse pärast muretsenud mõnikord vägivallatsejatega suhtlemisest. Teinekord olen edukalt määranud sõnalised piirid selliste fraasidega nagu "Lõpeta minuga rääkimine" ja tunnen end seetõttu võimatuna. Kuid võib olla raske teada, mida hetkel teha, eriti kui tundub, et Aasia-vastane rassism on sotsiaalselt sanktsioneeritud kui see on olnud lähiajaloos.

Kui olete samal positsioonil ja otsite juhiseid, konsulteerisin ekspertidega, mida teha juhuslike mikroagressioonide ja tahtlikumate rassismiaktide korral. Pole üllatav, et otsus, mis on tol ajal kõige mõistlikum või tundub õigem, sõltub paljudest teguritest.

Seal on võimalus midagi öelda, nagu mul vahel on. "Räägi," ütleb Sue, kes uurib mikroagressioonide mõju. Mikroagressioonide kumulatiivne mõju võib põhjustada psühholoogilisi ja füsioloogilisi tagajärgi, selgitab ta ja vastuseks midagi öeldes võib aidata teil end paremini kontrollida. "Tulge tagasi, et mitte lihtsalt panna seda inimest teadvustama, et te ei nõustu temaga (te ei pruugi teda muuta), vaid ka enda huvides," ütleb Sue.

Kuidas see praktikas välja näeb? Kui rassilise mikroagressiooni sooritav inimene on keegi, keda ma tean, esitan tavaliselt selliseid küsimusi: "Miks te seda minult küsisite?" või suunake kommentaar muul viisil neile tagasi, et nad saaksid oma sõnu uuesti läbi mõelda. Sue nimetab neid "mikroseostusteks".

Muidugi, sõltuvalt konkreetsetest asjaoludest, võib esinemine kahjuks olla ohtlik, eriti kui tegemist on ilmsete, sihipäraste rassismiaktide, mitte peenemate (kuid siiski kahjulike) mikroagressioonidega. Ma üldiselt hindan olukorda ja keskkonda, et teha kindlaks, kas ma räägin või mitte, ja kui see ei tundu turvaline, siis mitte. Samuti võite otsustada mitte osaleda, sest teate, et rassistlik inimene ei ole lihtsalt mõistlik, ütleb Jeong. Nendega tegelemine võib samuti tekitada tunde, et "annate neile ainult rohkem häält ja rohkem jõudu", lisab ta. Kui arvate, et tunnete end tagantjärele nii, võib otsustamine mitte midagi öelda olla enesekaitse. Jeong nimetab Aasia-vastast rassismi ka „mitte Aasia-Ameerika probleemiks või probleemiks“, vaid „teiste inimeste probleemiks“, misnad vajadus pöörduda. "

Lisateabe saamiseks selle kohta, kuidas praegu Aasia-vastasele rassismile reageerida, soovitan uurida selliseid ressursse nagu Impact Bay Area veebikursused, kuidas seada verbaalseid piire ja muid enesekaitsestrateegiaid. Mais ja juunis korraldab organisatsioon neid kursusi spetsiaalselt Aasia ameeriklastele ja Vaikse ookeani saarte elanikele, kes seisavad silmitsi rassilise ahistamisega.

Ükskõik, mida te otsustate teha, kutsub Jeong kõiki, kes on sellist diskrimineerimist kogenud, teatama sellest Stop AAPI Hate'ile. "Kui meil pole ühist häält," ütleb ta, "see juhtub uuesti kellegi teisega."

Olen Jeongiga nõus, et vihkamise vastu võitlemiseks kollektiivsete meetmete võtmine on nii võimas kui ka hädavajalik. Selleks olen liitunud veebikampaaniatega nagu #WashTheHate, et juhtida tähelepanu Aasia Ameerika kogukonna ja #HateIsAVirus diskrimineerimisele, et tõsta teadlikkust ja rahalisi vahendeid rassismi tõttu haavatud Aasia Ameerika ettevõtetele. Olen kuulanud ka Act to Change korraldatud vestlusi, et käsitleda kiusamist ja rassismi AAPI kogukonna vastu ning osalenud hiljuti kõrvalseisjate sekkumiskoolitusel, mille korraldasid Aasia ameeriklased Advancing Justice koostöös Hollabackiga! Soovitan seda koolitust kõigile, kes soovivad avalikus ruumis ja veebis kaitsta fanatismi ohvreid.

Rohkem inspiratsiooni saamiseks hakkasin uurima, kuidas teised Aasia ameeriklased avalikkuse Aasia-vastase rassismi taustal tegutsevad. Harry Budisidharta - Aasia Vaikse ookeani arengukeskuse tegevdirektor - ütleb mulle, et ta töötab Colorado linnavolikogude ja linnapeadega hukka mõistma Ameerika-ameeriklaste vastased vihakuritegud ning õiguskaitseasutustega, et levitada teavet vihakuritegudest teatamise kohta erinevates Aasia keeltes. Sotsioloogid Vivian Shaw ja Christina Ong alustasid projekti AAPI COVID-19, et uurida COVID-19 mõju AAPI kogukondadele peale vihakuritegude. Ja senaatorid Mazie Hirono ja Tammy Duckworth koos senaatori Elizabeth Warreniga, kes aitasid jõupingutusi juhtida, veensid USA kodanikuõiguste komisjoni võtma „kindlaid” meetmeid aasialaste vastu suunatud rassismiaktide vastu.

Ehkki kollektiivne vihkamise vastu võitlemine annab volitusi, eriti teiste Aasia ameeriklastega, pean ka sellel teekonnal hoolitsema omaenda heaolu eest. Tervendava õigluse tööriistakomplekt, mille töötasid välja Dignity & Power NOW ja Justice Teams Network, et osutada abi riiklikust õiguskaitsest tulenevatest traumadest, määratleb tervenemist kui „pidevat parandamise, samuti võimu, vastupidavuse, ja vastupanu rõhumissüsteemide muutmisele. " Siin on mõned näpunäited, mille kohandasin tööriistakomplektist, et aidata meil kõigil liikuda tervenemise, vastupidavuse ja võimestumise poole.

  • Tehke kindlaks harjumused, mis panevad teid end turvaliselt tundma, ja tehke neid võimaluse korral vähemalt kord nädalas. Leian, et matkamine ja mõtte puhastamine looduses on rahustav praktika ja üritan seda teha vähemalt neli korda nädalas.
  • Jagage traumaatilisi kogemusi turvalises keskkonnas teistega, kes on sarnase trauma saanud. Rääkimine usaldusväärsete Aasia Ameerika naistega ja värviliste naistega, kes on kogenud sarnaseid rassilisi traumasid, on minu jaoks olnud mõjuv ja lohutav. Kuigi ma jagan ka sageli sotsiaalmeedias, pole see trollide ohtu arvestades alati mugavuse allikas, seega on selle turvalise ruumi olemasolu hädavajalik.
  • Püüdke leida tervendamisviise, mis teie arvates võivad teie jaoks kasulikud olla ja aitavad teil traume töödelda, näiteks meditatsiooni.
  • Vähendage potentsiaalsete päästikute kahjulikkust, koostades käivitajate loendi koos loendiga inimestest, keda usaldate ja kelle poole saate pöörduda, et end pärast päästikule sattumist turvaliselt tunda. Ja kui peate olema potentsiaalselt rassistlikus keskkonnas või olukorras, proovige alati olla kellegagi (või vähemalt olla kontaktis) kellega, kes aitab teil end turvaliselt tunda.
  • Korraldage koos teistega rassismi vastu võitlemiseks (siin on jälle see kollektiivne tegevus!). See on eriti oluline valitsuste ja korporatsioonide rassismi eest vastutusele võtmise osas, ütleb Jeong.
  • Konsulteerige ja jagage täiendavaid ressursse Aasia ameeriklastele, kes kogevad sel ajal rassismi. Muud mulle meeldivad ressursid on Aasia Vaikse ookeani poliitika ja planeerimisnõukogu COVID-19 ressursid, Viha vastu seismine ja Aasia Ameerika feministlikud antikehad: hooldus koroonaviiruse ajal.
  • Pärast rassismi vastu võitlemist tehke kindlasti midagi tervendavat. Kohtun regulaarselt Aasia Ameerika naisakadeemikute rühmaga ja mängime šaraadimängu, kuid tantsuliigutustega, mille üks liikmetest, Ph.D. Christina Lee Kim välja mõtles. (Me teeme seda nüüd suumil.) On äärmiselt tervendav, kui vabastame liikumiste ja naeru kaudu pingeid oma kehas ja vaimus.